Běžná chlad

Bakterie na pracovišti

Pin
Send
Share
Send

Každé pracoviště je skutečným rozmnožovacím místem pro bakterie. Mikroby se skrývají na vašem telefonu, stůl, počítač. Dokonce i na kolegy dělníky! Bakterie a viry nemohou být viděny pouhým okem, ale mohou skutečně způsobit nachlazení nebo chřipku. Bohužel není možné úplně vyloučit kontakt s bakteriemi, ale je ve vašem zájmu zastavit jejich šíření.

Postupujte podle jednoduchých pravidel.

  • Umyjte si ruce co nejčastěji. Kdykoli je to možné, umyjte si ruce teplou vodou a mýdlem po dobu 15-20 sekund.
  • Po dotyku podezřelého povrchu se nedotýkejte očí, úst ani nosu. Skutečnost, že nevidíme bakterie, neznamená jejich nepřítomnost. Pokud se nedotknete očí, úst ani nosu, můžete zastavit šíření bakterií a předcházet nemocem.
  • Když kašel nebo kýcháte, zakryjte ústa a nos kapesníkem nebo rukou. Změňte šála častěji a okamžitě si umyjte ruce.
  • Zůstaňte doma během onemocnění. Nevystavujte ostatním lidem problémy. Pokud jdete do práce špatně, můžete infikovat kolegy. Lepší pobyt domů a zavolejte lékaře.
  • Vést zdravý životní styl. Nemůžete se vyhnout kontaktu s mikroby, ale můžete zvýšit odolnost vašeho těla. K tomu je velmi důležité vést zdravý životní styl: dostat spánek, pít více tekutin, jíst správně, sportovat a vyhnout se stresu.

Pin
Send
Share
Send

Sledujte video: . Toxoplasma řídí nás parazit. - Dokument CZ HD (2016) (Duben 2020).